Kosár
0
0 Ft
Szolgáltatás tartalma:
(Összesen több, mint 220 oldalas tudásanyag)
✓ 3 hónap fejlődés követés, 4 hetente e-mailes online konzultáció
✓ 1db 60 oldalas táplálkozás kisokos & életmódváltó segédlet e-book
✓ 1db 100 oldalas személyre szabott étrend e-book
✓ Online állapotfelmérés, részletes kérdőív kitöltése és kiéertékelése
✓ Pontos, egyénileg szükséges kalória és makrotápanyagok kiszámolása
✓ Grammra meghatározott mennyiségek
✓ Táplálkozás beállítása
(súlytartáshoz, szálkásításhoz/ fogyáshoz, hízáshoz / izmosodáshoz )
✓ Személyre szabott étrend e-book elkészítése
(figyelembe véve panaszt okozó vagy nem kedvelt ételeket)
✓ Könnyen elkészíthető ételek (széles recept választék)
✓ Mozaikos rendszer (Te is tudsz magadnak napokat összeállítani akár)
✓ Fejlődési táblázatok
✓ Az étrend megfelelő a testsúlyod kb. 12-15%-ának megváltozásáig, mely nagyjából 3-5 hónap
✓ Étrended igényelheted Kolly Fitness termékekkel és nélkülük is.
(Amennyiben kipróbálnád termékeim, ehhez állandó kedvezményt
tudunk biztosítani.)
Hogyan zajlik az együttműködés?
1.lépés: A számodra megfelelő étrend csomagot ezen az oldalon kell megrendelned. A rendelésed fizethető paypal, bankkártyás fizetés, OTP SZÉP kártya vagy banki utalás opcióval. Amennyiben utóbbi mellett döntesz, az ehhez szükséges adatokat a rendelés leadása után perceken belül küldjük.
2.lépés: Az összeg beérkezése után néhány munkanapon belül küldünk egy visszaigazoló e-mailt és a részletes, nagyjából 50-60 kérdésből álló kérdőívet számodra. Ez alapján megvizsgáljuk, hogy jelenleg hogyan táplálkozol, mi a célod, hányszor szeretnél étkezni, milyen ételeket szeretsz / nem szeretsz.
Feltárjuk az étkezésedben rejlő hibákat és korrigáljuk azokat.
3.lépés: Amikor már egyeztettük a kérdőíved válaszait, utána küldünk neked egy 60 oldalas táplálkozás kisokos & életmódváltás segédlet e-bookot táblázattal. Eszerint kell táplálkoznod 3-4 hétig, hogy ráhangolódj a személyre szabott étrendre a fokozatosság elvét követve.
4. lépés:
Előreláthatólag 22 munkanapon belül kiküldjük számodra az elkészült étrended.
5. lépés:
A személyre szabott csomagod kiküldése után 3 hónapig 4 hetente kell jelentkezned kontrollra. Ott átbeszéljük mennyit fejlődtél, mi okoz esetleg számodra nehézséget és van-e felmerülő kérdésed.
6. lépés:
A program elején csatlakozhatsz egy VIP csoportba, ahol folyamatosan hasznos bejegyzéseket és receptet osztunk meg mi is, illetve a többi ügyfél is, ezzel motiválva egymást. Ha letelik az étrendedhez járó 3 hónap fejlődés követés, a csoportban továbbra is tudsz böngészni és a tanultak alapján önnállóan is boldogulsz már!