Mit tartalmaz a program?

✅Személyre szabott étrendet – A te igényeidhez és céljaidhoz igazítva (figyelembe véve panaszt okozó vagy nem kedvelt ételeket)
✅ Online állapotfelmérést, részletes kérdőív kitöltését és kiértékelését
✅ Otthoni edzés videókat – rugalmas, bárhol elvégezhető, hatékony gyakorlatsorokat, amelyekhez 12 hónapig hozzáférést kapsz.
✅ Folyamatos támogatást – 3 hónapon keresztül havi 1 emailes kapcsolattartással, ahol kérdezhetsz, átbeszéljük hogyan haladsz, mi okozott nehézséget és igyekszem segíteni a siker útján.
✅ Sikeres teljesítők ajándékcsomagban részesülhetnek
✅ NYEREMÉNYJÁTÉK! – egy szerencsés visszanyeri a program árát

Hogyan zajlik az együttműködés?

1. Jelentkezés
Rendeld meg ezen az oldalon a szolgáltatást. A rendelésed fizethető Paypal, bankkártyás fizetés, OTP Szép kártya vagy banki utalás opcióval. Amennyiben utóbbi 2 opció valamelyike mellett döntesz, az ehhez szükséges adatokat a rendelés leadása után perceken belül küldöm

2. Állapotfelmérés

A szolgáltatás kifizetése után 1-2 munkanapon belül küldök egy visszaigazoló e-mailt és a részletes, nagyjából 50-60 kérdésből álló kérdőívet számodra. Ez alapján megvizsgálom, hogy jelenleg hogyan táplálkozol, mi a célod, hányszor szeretnél étkezni, milyen ételeket szeretsz / nem szeretsz.
Feltárom az étkezésedben rejlő hibákat és korrigálom azokat.

3. Személyre szabás

Amikor már egyeztettük a kérdőíved válaszait, utána küldök neked egy
60 oldalas táplálkozás kisokos & életmódváltás segédlet e-bookot táblázattal. Eszerint kell táplálkoznod 3-4 hétig, hogy ráhangolódj a személyre szabott étrendre a fokozatosság elvét követve. Ez idő alatt pedig elkészítem a számodra legmegfelelőbb étrendet. 

4. Program elkezdése

Előreláthatólag 22 munkanapon belül kiküldöm számodra az elkészült étrended. Innentől hozzáférést kapsz az edzésvideókhoz is.

5. Kapcsolattartás
A személyre szabott program kiküldése után 3 hónapon át 4 hetente kell jelentkezned kontrollra. Ott átbeszéljük mennyit fejlődtél, mi okoz esetleg számodra nehézséget és van-e felmerülő kérdésed.  

6. A siker elérése

Ha tartod az étrendet és az edzéseket 1-2 hónap elteltével jelentős változások mennek végbe. A tükörben és a ruháidon is látható eredményekkel találkozol majd.